angoisse
EFT Emotional Freedom Techniques (à Peronne et en visio )
L'EFT, pour Emotional Freedom Techniques, est une technique de libération émotionnelle qui consiste à tapoter du bout des doigts sur certains points d'acupuncture tout en se concentrant sur un problème émotionnel ou physique.
L'EFT est basé sur la médecine traditionnelle chinoise qui soutient que les émotions sont liées à des blocages énergétiques dans le corps. En tapotant sur certains points, on libère ces blocages et on rétablit l'équilibre énergétique dans le corps.
Se sécuriser pour reprendre confiance en la vie
Dans la vie on peut tous passer par des moments plus ou moins dur, cette sensation pénible de faire la traversée du désert ou d'être sur une mer agitée sur laquelle on ne voit pas d'issue possible.
Alors comment faire dans ces phases, ces crises existentielles, que nous traversons et où l'on perd toute confiance et toute motivation.